生活習慣病予防検診の結果／結核予防会堺高島屋診療所／堺市堺区三国ヶ丘御幸通
まいど！堺の番頭です。
先々週の土曜日に受診した「生活習慣病予防検診の結果通知票が送られてきました。
おかげさまで、胸部・胃部エックス線検査、心電図その他諸々の異常はなし。でも、去年と同じく下記の箇所で要注意とのこと。
基準値
○総コレステロール 223mg/dL(140～199 mg/dL)
○HDLコレステロール 31mg/dL( 40～ mg/dL)
○中性脂肪 174mg/dL( ～149 mg/dL)
・・・高脂血症
○赤血球数 553×10~4/μL (男400～539)
・・・多血症の傾向
恐らく、少しウエイトを落とせば数値は改善しそうな感じなので、無理のない運動と、バランスの摂れた食事でボチボチ減量したいと思います。＞院長先生
ではでは。©
コメント
番頭兄様っ！！体は大事にして下さいよ！
出来の悪い妹は心配です・・・（;´Д｀）
Posted by: 姐 | 2007年06月19日 00:22
本腰入れて、食事・運動・生活習慣を見直してくださいね。
ほんと、、、、注意ですよ！
Posted by: 院長 | 2007年06月19日 06:25
少々運動などの必要アリって感じですね。
Posted by: dorago19 | 2007年06月19日 12:39
運動が必要なんですね。
私もがんばります＾＾；
Posted by: 大臣。 | 2007年06月19日 14:38
番頭！様 少し若い僕ですが以前、異常な
数値の中性脂肪値が・・
久しぶりにみてもらいに行こう
Posted by: tyuubou | 2007年06月19日 15:37
番頭はんの減量方法・・
知りたいですぅ・・
とくに中性脂肪を減らす方法。
うちの夫も凄そうだなあ・来月健診です。
Posted by: あさまゆ | 2007年06月19日 18:01
ではみんなで
「ビリーズブートキャンプ」に入隊しましょう（笑）
Posted by: miyuki | 2007年06月19日 22:45
姐さん＞
姐さんもちゃんと健康診断受けてますか？
Posted by: 番頭 | 2007年06月21日 11:50
院長先生＞
がんばります！和食中心で攻めたいと思います。
Posted by: 番頭 | 2007年06月21日 11:51
dorrago19さん＞
そうそう。普段クルマで移動やし、歩かないとあきませんわ。
Posted by: 番頭 | 2007年06月21日 11:52
大臣さん＞
大臣さんは、もう少し太らないとあきませんよ。
Posted by: 番頭 | 2007年06月21日 11:52
tyuubouさん＞
異常な中性脂肪っていかほどですか？
Posted by: 番頭 | 2007年06月21日 11:54
あさまゆ＞
食事改善・・・青魚・野菜中心の食生活と、カロリーコントロール。
軽い運動・・・ジムで軽く汗を流します。
月並みですが、昼食は外食なんで結構悩むんですよね～。
Posted by: 番頭 | 2007年06月21日 11:57
miyukiさん＞
ウチの社員で購入してやったのが居てるんですが、途中でめまいがして倒れそうになったらしいです。
Posted by: 番頭 | 2007年06月21日 11:58